Podcast: ¿Tienes un cerebro en forma?
Decía Virginia Woolf que uno no podía pensar bien, amar bien, dormir bien, si no había comido bien. El interés por la nutrición crece cada día, tanto desde el punto de vista del bienestar y la salud, como desde el de mantener el cuerpo en buena forma. Pero ¿pensamos cómo alimentar el cerebro? Pocas veces. ¿Sabías que el cerebro ocupa sólo un 2% de nuestro cuerpo y, sin embargo, consume hasta un 20% de toda la glucosa requerida diariamente por todo el organismo? Por ello, es hora de tenerlo en cuenta. En el siguiente Podcast se presentará información referente alimentación que debemos de tener para una función cerebral óptima,los beneficios que nos trae si la llevamos a cabo y recomendaciones para todos aquellos que estén interesados en mejorar su alimentación. Música de fondo: The DoxScott Experiment por Loveshadow